Жара не отступает

Подробности

Создано 26.06.2018 09:06

В ближайшую неделю столбик термометра днём не опустится ниже 25 градусов. В этот период необходимо помнить о правилах безопасного поведения в жаркую погоду.

ЖАРА? ПОМНИ!

-НЕ находись продолжительное время на солнце - возможен солнечный удар
-ИСПОЛЬЗУЙ лёгкую одежду и головной убор из натуральных "дышащих" тканей
-ИЗБЕГАЙ резких перепадов температуры
-ПЕЙ больше чистой воды и ИМЕЙ её запас с собой
-ЗАБУДЬ про горячительные напитки. Алкоголь особо вреден на жаре!!!
-ИЗБЕГАЙ интенсивных нагрузок

При ухудшении самочувствия необходимо найти найти тень, прохладу, выпить воды и смочить ей голову.